Beneficios de saltar a la comba.

Algunos de los beneficios de saltar la comba son:

Mejora y fortalece el funcionamiento cardiovascular.

Mejora la resistencia corporal.
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Incrementa la capacidad aeróbica.

Expande la capacidad de los pulmones y de las vías respiratorias.

Tonifica la musculatura de las piernas y abdominales.

Hace trabajar los brazos y los hombros y espalda.

Reafirma los glúteos, abdominales y los músculos de las caderas.

Ayuda a controlar el peso.Ver más